Comment la technologie a changé notre cerveau et notre façon de penser

Elle affecte notre mémoire, nos temps d’attention, nos cycles de sommeil.

Avec la richesse de l’information et l’interactivité des applications, il nous a fait changer notre façon de penser, nous ressentons les choses différemment, et nous avons aussi des rêves différents.

Dans ce cas, c’est la richesse de l’information offerte par l’Internet et les technologies interactives.

Les experts jugent ces changements positivement ou négativement selon l’école de pensée : certains louent les effets de la technologie sur la capacité d’organiser notre vie et de libérer notre esprit pour qu’il puisse penser plus profondément ; d’autres craignent les effets paralysants de la technologie sur notre attention et notre mémoire.

Puisque chaque enquête se termine par des conclusions fortement contradictoires, essayons ici de voir, sans nous appuyer sur des études particulières, certaines des principales façons dont la technologie a changé notre cerveau et notre façon de penser, pour le meilleur ou pour le pire .

1) Besoin de partager et de voir ce que les autres partagent

Avant Facebook, lorsqu’une personne revenait d’une fête ou d’un voyage à l’extérieur de la ville, elle pouvait s’asseoir sur le canapé ou aller au lit sans avoir à se soucier de partager des choses.

Aujourd’hui, beaucoup de gens ont un grand besoin de publier sur Facebook ou d’autres réseaux sociaux des images et des vidéos du dîner, de la gueule de bois, de la fête ou de la sortie.

Évidemment, alors vous passez votre temps à regarder les photos et les messages publiés par d’autres amis en comparaison.

2) Attente et comparaison

Toujours sur Facebook, il est inévitable, une fois que vous publiez des photos d’une soirée ou d’un événement particulier, d’attendre les commentaires et les  » amis « .

Il est tout aussi inévitable de faire des comparaisons et de voir combien d’autres  » amis  » ont été obtenus par rapport aux photos d’autres amis.

Il n’est pas nécessaire d’être psychologue pour comprendre que ce besoin continu de chercher une confirmation et de se comparer aux autres n’est pas bon pour le moral.

3) Syndrome de vibration fantôme

Un problème commun pour beaucoup de gens est de penser que notre téléphone sonne, même quand il ne sonne pas.

Ce n’est pas seulement le fantôme qui sonne, mais surtout la sensation physique de démangeaisons ou toute autre petite vibration qui peut tromper et être interprétée comme une vibration du téléphone.

4) Difficulté à dormir

Tous les technophiles ont l’habitude d’utiliser leur ordinateur portable, ou plutôt leur tablette ou smartphone, au lit avant de s’endormir.

D’autres études scientifiques ont montré que les lumières incandescentes émises par les écrans des ordinateurs portables, des tablettes et des smartphones empêchent le sommeil et font croire au cerveau qu’il fait encore jour.

Les yeux sont particulièrement sensibles à la lumière bleue émise par les écrans et peuvent provoquer des insomnies dans les cas les plus graves.

5) Moins de capacité à apprendre des choses par cœur

Il était une fois, l’apprentissage par cœur était considéré comme une habileté dont il fallait se vanter, surtout à l’école.

Aujourd’hui, il est moins important de connaître les choses par cœur parce qu’il suffit de chercher n’importe quoi sur Google.

L’Internet est à portée de main, il n’est donc pas nécessaire de connaître la capitale de Madagascar ou l’anniversaire d’un ami lorsque vous pouvez trouver ces informations sur l’Internet.

De même, les gens ne font plus de calculs mathématiques par l’esprit ou à la main et ne sont plus capables de se promener dans la ville sans navigateur GPS.

6) Peu d’attention et peu de désir d’approfondir

Les médias sociaux et Internet ont réduit notre capacité d’attention.

Ceux qui sont immergés dans les médias numériques, les réseaux sociaux, les journaux en ligne et les blogs, peuvent avoir des difficultés à lire un livre pendant longtemps et, en même temps, ne lire que des articles, seulement des titres et du gras.

Ce phénomène peut être un problème pour les jeunes, dont le cerveau peut ne pas être capable de se concentrer.

7) Amélioration des compétences visuelles et décisionnelles

La technologie n’est pas seulement mauvaise, bien sûr, et en plus de s’amuser et de rendre notre vie plus facile, elle a aussi amélioré nos compétences visuelles.

Ce sont surtout les jeux 3D des consoles les plus avancées, ceux qui simulent des aventures réalistes et engageantes, qui obligent les joueurs à rester éveillés, à regarder autour d’eux dans l’environnement et à améliorer leurs compétences décisionnelles.

8) Pire contrôle d’impulsion

En même temps, il est vrai que les jeux vidéo peuvent provoquer des comportements plus impulsifs et agressifs.

Les joueurs forcés de prendre des décisions hâtives dans des situations violentes peuvent conduire à des réactions plus immédiates, à l’hostilité ou à une agression incontrôlée dans la vie réelle.

9) Meilleur esprit créatif

Il ne fait aucun doute que la technologie facilite la créativité des artistes et des entrepreneurs.

Internet n’est pas seulement une opportunité, mais aussi un moyen d’améliorer ses capacités cognitives.

Les médias sociaux exigent des utilisateurs qu’ils interagissent avec le texte, les images et les vidéos d’une nouvelle façon, favorisant une culture de partage.

Les gens sont donc très enclins à partager quelque chose qui leur est propre et à profiter d’une créativité qui, jusqu’à il y a quelque temps, serait restée en sommeil.

Bien sûr, la créativité peut souvent se développer dans le sens du mauvais goût ou complètement inapproprié.